16+

Версия сайта для слабовидящих

Информация для выпускников образовательных учреждений Липецкой области
Проведем аттестацию рабочих мест!
О проведении семинаров для индивидуальных предпринимателей по вопросам защиты прав потребителей
Школа иммунопрофилактики
Поможем внедрить HACCP на производстве!
Клещей бояться - в лес не ходить? Защитись от клещей! Исследования опасных и природно-очаговых заболеваний.
Номер Единого консультационного центра Роспотребнадзора 8 (800) 555-49-43
Наш журнал - Санитарно-эпидемиологический вестник (СЭВ)
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
Управление Роспотребнадзора по Липецкой области
ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора

Нет новости чудеснее на свете, чем весть о приближающемся лете!

Лето….. пора отпусков, смелых путешествий и веселых прогулок. Время, когда воплощаются в реальность наши мечты о теплом сезоне, щедром на фрукты и овощи, планы на долгожданный отдых, восстановление сил и здоровья, приобретение новых впечатлений. Не удивительно, что многим жителям душных и пыльных городов хочется оказаться на свежем морском побережье. Но нет ничего хуже, чем весь год мечтать об отпуске, а когда он, наконец, наступил, заболеть в самый неподходящий момент.

летоПредупрежден – значит вооружен!

Но перед тем как отправиться в путешествие, необходимо как можно больше узнать о месте вашего отдыха. Поинтересоваться, подходят ли для вашего здоровья климат, условия питания, необходимость вакцинации. Например, людям с сердечно-сосудистыми, хроническими заболеваниями, беременным женщинам и маленьким детям вообще не рекомендуется выезжать в тропики, а многие страны перед выдачей визы требуют предоставления доказательства о вакцинации. Стоит помнить, что теплый и влажный климат является благоприятным для развития и размножения животных и насекомых. Первые часто становятся природным резервуаром возбудителей инфекционных и паразитарных заболеваний, а привычные многим мухи, комары, клещи и мошки - переносчиками. И если пренебрежительно отнестись к такой информации перед туристической поездкой, то весь отдых может обернуться сплошным кошмаром!

Здоровьем - нужно дорожить!

Находясь в путешествии, стоит соблюдать следующие меры предосторожности, чтобы снизить риск инфекционных заболеваний:бактерии2

  • выбирать отели с централизованным водоснабжением и канализацией, с номерами, в которых установлены кондиционеры, а на окнах и дверях противомоскитные сетки;
  • чаще мыть руки с мылом;
  • питаться в организованных кафе и ресторанах, отказаться от блюд из сырого мяса и морепродуктов, пить только бутилированную и кипяченую воду;
  • купаться в бассейнах или водоемах с оборудованной пляжной зоной, загорать - используя специальные подстилки;
  • не контактировать с животными, грызунами, летучими мышами и др. при нахождении в зоопарках, в природе;
  • оставаться внутри помещения тогда, когда кусающие насекомые наиболее активны, в основном это рассвет и сумерки;
  • носить защитную одежду для предупреждения укусов комаров и клещей, применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды) в соответствии с инструкцией по их применению.

За собой все замечай – и болезнь не пропускай!

Что должно насторожить в период отдыха или при возвращении из тропических стран:важно

  • подъем температуры, озноб;
  • снижение аппетита, отказ от еды, тошнота, рвота, жидкий стул;
  • головокружение, учащение или замедление пульса;
  • суставные и мышечные боли, ломота в костях;
  • сильный упадок сил;
  • покраснение лица, горла и точечные кровоизлияния на слизистых и белках глаз;
  • бессонница;
  • зудящая сыпь.

В случае появлении первых симптомов заболевания нельзя заниматься самолечением - немедленно обратитесь к врачу! Обязательно предупредите доктора, что вернулись из путешествия!

Чтоб здоровье сохранить - научись его ценить!

И, конечно, перед путешествием стоит позаботиться о хорошей медицинской страховке, чтобы в случае инфицирования опасной болезнью, в последующем получить всю необходимую медицинскую помощь.

Отдыхайте на здоровье!

 

 

Ссылки по теме: