Информация для населения

1 ноября - Всемирный День зубной щетки

1 ноября – это День зубной щетки, который отмечается ежегодно с целью привлечения внимания к важности ухода за полостью рта и зубами, а также к вредным последствиям ненадлежащего ухода. Зубная щетка – это один из наиболее доступных и эффективных инструментов для домашнего ухода за зубами, который помогает бороться с зубным налетом, кариесом и другими заболеваниями полости рта.

Первая зубная щетка была придумана в Китае в 1498 году. На территории Руси первые подобия зубных щеток появились при Иване Грозном. Называли их тогда - «метла для зубов». А при Петре Первом всем вельможам необходимо было "чистить зубы влажными тряпицами с растолченным мелом".

Первая электрическая зубная щетка была изобретена в Швейцарии в 1939 году. На сегодня, кроме обычных и электрических, существуют ещё ионная и звуковая зубные щетки. В этих категориях существует бесконечный выбор цветов, размеров и функций. На сегодняшний день в мире запатентовано более трёх тысяч различных моделей зубных щеток.

Очень важно правильно выбрать зубную щетку, ведь ею мы пользуемся ежедневно. Первое, на что необходимо обратить внимание – это жесткость. Всего выделяют пять видов жёсткости: очень мягкая, мягкая, средняя (рекомендуется для большинства людей), жесткая и очень жесткая. Форму щетинок постарайтесь выбирать закругленную на концах, а не острую. При закруглённой форме щетинок десны будут меньше травмироваться. Зубные щетки с перекрестно расположенными щетинками лучше вычищают межзубные промежутки.

Если у зубной щётки по бокам присутствуют резиновые щетинки, то они осуществляют массаж десен, а это очень полезно для людей, которые страдают от кровоточивости десен.

Ещё один момент при выборе зубной щётки – материал щетинок должен быть синтетический. Если щетка сделана из натурального ворса, она будет создавать питательную среду для бактерий.

У каждого человека должна быть личная зубная щетка! И не забывайте, что зубную щетку следует менять каждые три месяца.

Цель Всемирного Дня зубной щётки — привлечь внимание людей к необходимости уделять уходу за зубами больше внимания и напомнить об основных правилах гигиены полости рта.

Практические рекомендации для сохранения здоровья зубов.

• Очень важно соблюдать технику чистки зубов. Необходимо чистить зубы регулярно, не меньше двух минут, два раза в день. Движения при чистке должны быть вертикальными, вверх–вниз, от десны к зубу. Уделяйте отдельное внимание каждому зубу и чистите его со всех сторон.
• Не забывайте пользоваться зубной нитью, которая позволяет удалять налет и остатки еды из труднодоступных зон между зубами.
• Избегайте чрезмерного употребления сладкого и кислого питания, которое может привести к разрушению эмали зубов. Не забывайте употреблять достаточное количество питьевой воды, чтобы избежать образования стоматитов и кариеса.
• Не забывайте чистить язык, на котором могут скапливаться бактерии и пищевые остатки, которые приводят к неприятному запаху изо рта.
• Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для профилактики и лечения зубов. Если у вас есть проблемы со здоровьем зубов, следуйте обязательным рекомендациям стоматолога и проходите лечение вовремя.

Следование этим простым правилам поможет поддерживать здоровье полости рта на должном уровне.

Помните! Здоровье зубов – залог общего благополучия!