Информация об эпидемиологической ситуации

Внимание! Грипп!

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Липецкой области информирует, что сейчас в России и во всем мире отмечается ухудшение эпидемиологической ситуации в отношении вируса гриппа AH1N1, который в 2009-2010 годах унес 20 тысяч жизней. Штамм A/H1N1 похож на обычный сезонный грипп. Он протекает очень остро и главная его особенность в том, что тяжелые осложнения развиваются мгновенно, уже на второй-третий день.

Следует отметить, что наибольшему риску подвержены маленькие дети, беременные, люди старше 65 лет, а также медработники, работники детских и других социальных учреждений.

Вирус гриппа AH1N1–респираторное заболевание, которое вызывается вирусом гриппа А и периодически провоцирует вспышки заболевания у животных. Вирусы гриппа приводят к высоким уровням заболеваемости, при достаточно низкой смертности. Они могут распространяться среди животных в течение всего года, но чаще вспышки приходятся на позднюю осень и зиму, подобно эпидемиям у людей. Впервые классический вирус гриппа H1N1 гриппа А был выявлен у свиньи в 1930 году.

Как я узнаю о том, что я заболел гриппом?

Высокая температура, кашель, непроходящая головная боль, резкое ухудшение общего самочувствия. Все это может возникнуть буквально за 2 часа. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию.

Если вы заболели гриппом, то следует оставаться дома и вызвать врача. Это позволит избежать осложнений, а также не заразить окружающих вас людей!

Профилактика гриппа

Основной путь передачи вируса гриппа – воздушно-капельный (при чихании, разговоре или кашле). Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:

• избегать прикосновений к своему рту и носу;
• регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям);
• избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными;
• по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей;
• регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон;

А также соблюдайте ряд правил для поддержки иммунитета: правильное питание, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни. Регулярно употребляйте продукты, богатые аскорбиновой кислотой: все цитрусовые, брусника и клюква, квашеная капуста. Можно использовать отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Укрепить иммунитет поможет частое пребывание на свежем воздухе, активный отдых, одежда по погоде.

Берегите себя и будьте здоровы!