Информация для населения

Всемирный день без табака – 31 мая 2019 года!

Каждый год 31 мая Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и ее партнеры по всему миру отмечают Всемирный день без табака, привлекая внимание к рискам для здоровья, связанным с потреблением табака и, призывая к проведению эффективной политики по снижению уровней его потребления.

Чтобы защитить нынешнее и грядущее поколение от разрушительного воздействия табачного дыма, ВОЗ провозгласила этот праздник и призвала всю мировую общественность к сотрудничеству против данной угрозы для человечества.

Тема Всемирного дня без табака 2019 г.: «Табак и здоровье легких». Кампания призвана повысить осведомленность о:

• пагубных последствиях употребления табака для легких человека, от рака до хронических респираторных заболеваний;
• важнейшей роли легких для здоровья и благополучия каждого человека.

Как табак угрожает здоровью легких людей по всему миру

Особое внимание во Всемирный день без табака 2019 г. будет уделено многообразию негативных последствий воздействия табака для здоровья человека во всем мире.

К ним относятся:

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких, и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно в половину по сравнению с риском для курильщика.

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) — заболевания, при котором накопление гнойной слизи в легких вызывает болезненный кашель и мучительное затруднение дыхания. Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности. Скорейшее прекращение курения — наиболее эффективный способ замедлить развитие ХОБЛ и облегчить симптомы астмы.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей.

Туберкулез. Туберкулез (ТБ) поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака.

Пассивное курение также вредно, как и активное. Особый вред наносит окружающим пребывание в накуренном помещении: вдыхание табачного дыма в течение одного часа равносильно для них выкуриванию четырех сигарет. При пассивном курении во вдыхаемом воздухе содержатся все ингредиенты табачного дыма, только в меньших концентрациях. Нет безопасных доз и безвредных форм потребления табака.

Позитивные эффекты отказа от курения:

• - Лёгкие начинают лучше функционировать уже через 12 часов, кашель и одышка проходят или становятся значительно менее выраженными через 3-9 месяцев, в итоге функция лёгких увеличивается на 10 %.
•  Вкусовая чувствительность и обоняние становятся более острыми уже через 2 дня, а через 7-9 недель тонкие обонятельные каналы окончательно очищаются от смолы и копоти, так что ощущаемые запахи становятся яркими и полноценными.
•  В течение нескольких дней исчезает неприятный запах, исходящий от курильщика (изо рта, от волос, от кожи и одежды).
•  Улучшается кровообращение, что позволяет гораздо легче ходить и бегать уже через 3 месяца.
•  Улучшается цвет зубов (пропадает жёлтый налёт) и цвет кожи (снижается бледность или желтизна).
•  Снижаются риски по множеству болезней, в том числе по инфаркту миокарда риск падает вдвое за 5 лет, и очень резко снижаются риски развития многих форм рака, язвы желудка.
•  Улучшается память и работоспособность.
•  Исчезают значительные расходы на табак, а также на борьбу с последствиями табакокурения.
•  Улучшается половая функция у мужчин, лучше протекает беременность у женщин.
•  Улучшается здоровье детей и прочих окружающих людей, более не подверженных пассивному курению.
•  Дети некурящих матерей реже болеют и лучше учатся.
•  Снижаются риски пожаров и несчастных случаев.
•  Снижается загрязнение помещений.

День без курения – одно из наиболее популярных антитабачных мероприятий уже много лет отмечаемых в разных странах мира.

Но самое главное, - каждый отдельный человек может помочь в борьбе с табакокурением. Как минимум, отказавшись от такой привычки или взяв на себя обязательство никогда не браться за сигарету, каждый может сделать этот мир чище и здоровее!!!