Информация для населения

Табак и здоровье легких

В 2019 году в России проводится два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения (21 ноября). Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась раньше, в 1977 году. Тема Всемирного дня без табака 2019 года: «Табак и здоровье легких».

Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России курит, а 50-60% мужчин - заядлые курильщики. Итого, в нашей стране курят около 40% населения.

Каждый год огромное количество сил и средств тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить. Наступил XXI век, проблема не исчезает, и борьба с никотином продолжается. Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма.

Табачный дым, на который кто-то не обращает внимания, а кто и с удовольствием вдыхает полной грудью, является весьма сложным по составу. Химики насчитали в нем около 7000 различных химических соединений, при этом около 100 из них являются в разной степени токсичными и вредными для человека. Каждый из этих табачных токсинов действует на определенные органы-мишени и вызывает различные повреждения в организме. К примеру, дозы угарного газа из табачного дыма сигареты небольшие и, конечно, не «удушают» курильщика, но регулярно поступая в организм, они частично блокируют гемоглобин крови от соединения с кислородом, что ведет к хроническому дефициту кислорода в тканях и к разнообразным негативным последствиям для здоровья. Такие соединения табачного дыма, как кадмий, нафтиламин, бензпирен, винилхлорид, толуидин и уретан (всего 69 веществ), являются канцерогенами.

Во все это трудно поверить, когда выкуриваешь привычную сигарету. У табачной интоксикации достаточно длительный скрытый период, когда в органах, тканях и клетках организма происходят определенные изменения, но внешне на самочувствие это почти не отражается. Однако скрытый период заканчивается, и появляются первые симптомы табачной интоксикации: болевые ощущения в груди, сердцебиение, периодические расстройства желудка, сухость во рту, кашель, одышка, повышенная утомляемость, болезненность в глазах, похолодание рук и ног, повышенная возбудимость, ухудшения состояния кожи и другие. Главная особенность и коварство табачной интоксикации в том, что она развивается незаметно, усыпляя бдительность курильщиков.

Особое внимание во Всемирный день без табака 2019 года будет уделено многообразию негативных последствий воздействия табака для здоровья человека во всем мире. ВОЗ сообщает о более чем 25 заболеваниях, течение которых ухудшается под воздействием курения.

Наиболее распространены следующие:

Хронические респираторные заболевания. Курение табака является ведущей причиной хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Риск развития ХОБЛ особенно высок среди лиц, начинающих курить в молодом возрасте, поскольку табачный дым значительно замедляет развитие легких. Табак также усугубляет астму, которая ограничивает активность и способствует утрате трудоспособности.

Туберкулез. Туберкулез поражает легкие и ослабляет легочную функцию, которая еще больше страдает от курения табака. Химические компоненты табачного дыма могут провоцировать латентную инфекцию туберкулеза, которая имеется примерно у каждого четвертого человека. Активная форма туберкулеза, осложненная пагубным воздействием табакокурения на состояние легких, значительно повышает риск инвалидности и смерти от дыхательной недостаточности.

Рак легких. Табакокурение является ведущей причиной развития рака легких и на его долю приходится более двух третей случаев смерти от этой болезни в мире. Воздействие вторичного табачного дыма в домашней обстановке и на работе также повышает риск рака легких. Отказ от курения может снизить риск заболевания раком легких: через 10 лет после прекращения курения риск развития рака легких сокращается примерно на 50% по сравнению с риском для курильщика.

Последствия на различных этапах жизни. У младенцев, подвергшихся внутриутробному воздействию токсинов табачного дыма в результате курения матери или ее контакта с вторичным табачным дымом, нередко наблюдается замедление роста и функционального развития легких. Детям младшего возраста, подвергающимся воздействию вторичного табачного дыма, угрожают возникновение и обострение астмы, пневмонии и бронхита, а также частые инфекции нижних дыхательных путей. Родители и другие представители общественности должны принимать меры по укреплению собственного здоровья и здоровья своих детей, защищая их от вреда, причиняемого табаком.

Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время. По данным ВОЗ, это приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма). В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают около 300 тысяч человек. Это больше, чем от ДТП, употребления наркотиков или от СПИД.

Широкие слои населения, а особенно курильщики, мало знают о последствиях курения табака и пассивного курения для здоровья легких человека. Несмотря на убедительные доказательства того, что табак наносит вред здоровью легких, потенциальная эффективность мер против табака в плане улучшения здоровья легких до сих пор недооценивается. Прекращение курения является необходимым условием сохранения здоровья и успешного выздоровления от многих заболеваний. Однако отказаться от курения для многих оказывается не так легко и просто. Главный барьер – табачная зависимость. Табакокурение - это не просто баловство или развлечение, как думают многие. Это болезнь, имеющая весьма негативные последствия для здоровья человека. Поэтому принятое Вами решение бросить курить является правильным и своевременным. Преодолеть табачную зависимость можно, для этого только нужно правильно организовать свои усилия.