Информация для населения28 мая 2018Всемирный день без табака7 апреля проводился Всемирный день здоровья (World Health Day). Отмечается этот праздник с 1950 года во многих странах, а основан он в 1948 году, во время первой сессии Всемирной Ассамблеи здравоохранения, когда принимался устав ВОЗ – Всемирной Организации Здравоохранения. Тема Всемирного дня здоровья 2018 года – «Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде». Лозунг – «Здоровье для всех». В 2018 году проводится и несколько единых дней здоровья, в том числе два международных дня, посвященных борьбе с курением – Всемирный день без табака (31 мая) и Международный день отказа от курения (20 ноября). Первая из этих дат установлена Всемирной организацией здравоохранения в 1988 году, вторая появилась даже раньше, в 1977 году, по решению Американского онкологического общества. Статистика сообщает, что каждая десятая женщина в России курит, а 50-60% мужчин - заядлые курильщики. Каждый год огромное количество сил и средств тратится на то, чтобы разъяснить вред курения, разработать новые методы избавления от зависимости и донести до населения уже существующие. Несмотря на усилия здравоохранительных организаций, не так уж много людей бросает курить. Наступил XXI век, но проблема не исчезла. Борьба с никотином продолжается. Табачный дым, на который кто-то не обращает внимания, а кто и с удовольствием вдыхает полной грудью, является весьма сложным по составу. Химики насчитали в нем около 4000 различных химических соединений, при этом около 100 из них являются в разной степени токсичными и вредными для человека. Каждый из этих табачных токсинов действует на определенные органы-мишени и вызывает различные повреждения в организме. К примеру, дозы угарного газа из табачного дыма сигареты небольшие и, конечно, не «удушают» курильщика, но регулярно поступая в организм, они частично блокируют гемоглобин крови от соединения с кислородом, что ведет к хроническому дефициту кислорода в тканях и к разнообразным негативным последствиям для здоровья. Такие соединения табачного дыма, как кадмий, нафтиламин, бензпирен, винилхлорид, толуидин и уретан являются канцерогенами. Во все это трудно поверить, когда выкуриваешь привычную сигарету. Ведь многие курильщики, до поры до времени, ничего, кроме удовлетворения, а то и удовольствия от курения, не чувствуют. Это объясняется двумя обстоятельствами. Во-первых, во все табаки добавляют специальные ароматизирующие добавки, которые создают приятный запах и маскируют достаточно неприятный запах чистого табака. Во-вторых, все перечисленные выше сильнейшие яды действительно присутствуют в табачном дыме, но в очень маленьких дозах. Заметный эффект таких доз, в виде нарушений самочувствие или определенных болезней проявляется не через минуты, часы или дни, а чаще через годы. У табачной интоксикации достаточно длительный скрытый период, когда внутри организма, в органах, тканях и клетках, происходят определенные изменения, но внешне на вашем самочувствие это почти никак не отражается. Однако рано или поздно скрытый период заканчивается, и появляются первые симптомы табачной интоксикации: неопределенные болевые ощущения в груди; сердцебиение; периодические расстройства желудка; сухость во рту; кашель, одышка; повышенная утомляемость, болезненность в глазах; холодные руки и ноги; повышенная возбудимость, ухудшения состояния кожи и другие. Все эти уже в той или иной степени ощущаемые симптомы табачной интоксикации опять же развиваются не сразу, а постепенно. Многие курильщики как бы свыкаются с этими симптомами, считают их обычными и не обращают внимания до тех пор, когда уже становиться «невмоготу». В этом главная особенность и коварство табачной интоксикации, в том, что она развивается скрыто и незаметно, усыпляя бдительность курильщиков. Прекращение курение является необходимым условием сохранения здоровья и успешного выздоровления от многих заболеваний. Однако отказаться от курения для многих оказывается не так легко и просто. Более того, большинство курильщиков старше 30–40 лет, курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить курить. Главный барьер – табачная зависимость. Табачная зависимость, это, прежде всего, зависимость от табачного никотина. После более или менее длительного, регулярного курения развивается уже постоянная потребность, «тяга» к никотину, в результате чего курильщик в той или иной степени утрачивает способность контролировать свою привычку. Табакокурение - это не просто баловство или развлечение, как думают многие. Это болезнь, имеющая весьма негативные последствия для здоровья человека. Поэтому принятое Вами решение бросить курить является правильным и своевременным. Бросить курить и преодолеть табачную зависимость может каждый, для этого нужно только правильно организовать свои усилия. Напомним, что с 1 июня 2013 г. в Российской Федерации действует Федеральный закон от 23.02.2013 №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака», в соответствии с которым:
За нарушение Федерального закона от 23.02.2013 №15-ФЗ предусмотрена дисциплинарная, гражданско-правовая и административная ответственность. |