Информация для населения

Здоровая семья - здоровый ребенок

Научить заботиться о своем здоровье маленького ребенка сложно, так как потребность в здоровье у него в силу возрастных особенностей отсутствует.

Ребенок не замечает своего здоровья и воспринимает его как естественную данность. Но у каждого малыша есть огромное желание скорее вырасти, стать сильным, быть таким как сверстники, а еще лучше хоть в чем-то превосходить их.

Поэтому важно с детства последовательно учить ребенка умению оценивать состояние своего здоровья, «прислушиваться» к состоянию своего организма, понимать посылаемые им сигналы тревоги, правильно выражать характер ощущаемых симптомов, жалоб, сопровождающих ухудшение самочувствия.

В силу возрастных и физиологических особенностей ребенок дошкольного возраста пассивен не только в отношении собственного здоровья, но и своей жизнедеятельности. Поэтому именно в раннем детстве ребенок должен освоить навыки безопасного для здоровья поведения в жизни.

Формируя здоровый образ жизни ребенка, родители должны привить ребенку основные навыки и знания:

- ребенок дошкольного возраста должен знать правила гигиены и ухода за своим телом, наиболее опасные факторы риска для здоровья и жизни, то, как устроен человек, какие органы нуждаются в особой защите, о своем физическом развитии, уровне физической подготовленности.

Необходимые навыки гигиенического поведения ребенок получает в детском учреждении на занятиях, в общении с воспитателями, медицинскими работниками. Но самую большую роль в формировании отношения

ребенка к своему здоровью и поведению играет семья. Именно в семье закладываются полезные или вредные привычки, формируется образ жизни. Маленький ребенок во всем подражает родителям и старшим детям в семье. Существует правило: если хочешь растить своего малыша здоровым, сам иди по пути здоровья. На личном примере взрослых формируются его представления о правилах поведения в жизни. Курение, потребление алкоголя, нерациональное питание, низкая физическая активность, агрессивность – к сожалению, все эти вредные привычки приобретаются в семье.

Обязанность родителей – воспитывать у ребенка гигиенические навыки. При этом, подавая ребенку положительный пример во всем и требуя от ребенка выполнения определенных правил, взрослые сами должны их соблюдать.

Здоровье начинается с образа жизни. Здоровый образ жизни семьи - это благоприятный эмоциональный климат, доброжелательное отношение родителей друг к другу и ребенку, правильное питание, физическая и трудовая активность, совместное выполнение бытовых обязанностей и отдых, образцовое поведение родителей, их отрицательное отношение к курению и алкоголю.

В дошкольном детстве ребенок развивается как личность. В этом возрасте формируются потребность трудиться, потребность в физической активности, поэтому в семье эти потребности следует удовлетворять и поощрять.

Для формирования потребности в здоровье малыша воспользуйтесь следующими советами:

• развивайте у ребенка навыки безопасного поведения;
• закрепляйте гигиенические навыки, полученные ребенком в детском учреждении;
• соблюдайте дома режим дня;
• проводите закаливающие процедуры;
• гуляйте с ребенком на свежем воздухе;
• организуйте совместный досуг и двигательную активность;
• покупайте натуральные продукты питания и продукты с повышенной биологической ценностью;
• не отказывайтесь от прививок.